7.0 km | 00:42:23 | 06:03/km日期: 2025-03-24 19:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 60.9
Pace: 06'19" / 06'04" / 05'58" / 05'39" / 05'45" / 06'52" / 05'42" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1001 / 2001 |
| 3 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'40" | 997 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1001 / 5001 |
| 6 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 6001 |
| 7 | | 05'42" (+00'02") | 999 / 7000 |
| 8 | | 23'30" (+17'50") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.29 km 
adidas adizero adios 8 累積 :
331.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 05'58" | 00:18'21" |
| 4 | 05'39" | 00:24'00" |
| 5 | 05'45" | 00:29'45" |
| 6 | 06'52" | 00:36'37" |
| 7 | 05'42" | 00:42'19" |
| 7.0 | 21'16" | 00:42'25" |
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