5.0 km | 00:30:03 | 05:58/km日期: 2025-03-25 05:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'17" / 09'11" / 05'56" / 05'48" / 05'49" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'33") | 5002 / 5002 |
| 2 | | 05'24" | 28 / 5031 |
| 3 | | 09'17" (+03'53") | 6 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 09'11" | 00:15'28" |
| 3 | 05'56" | 00:21'24" |
| 4 | 05'48" | 00:27'12" |
| 5 | 05'49" | 00:33'01" |
| 5.0 | 05'48" | 00:33'14" |
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