蘇友俊 2016/11/23 訓練日誌

蘇友俊高雄
ID 18031

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蘇友俊

10.5 km | 01:04:51 | 06:08/km

日期: 2016-11-23 20:06 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 10552 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'01" / 06'07" / 06'04" / 06'05" / 06'03" / 05'55" / 06'00" / 05'58" / 06'01" / 06'03" / 06'32" /

11月累積里程 : 237.32 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

梁澤鈞, 林士程和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'07"	00:13'08"
3	06'04"	00:19'12"
4	06'05"	00:25'17"
5	06'03"	00:31'20"
6	05'55"	00:37'15"
7	06'00"	00:43'15"
8	05'58"	00:49'13"
9	06'01"	00:55'14"
10	06'03"	01:01'17"
10.5	06'32"	01:04'51"

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