9.7 km | 01:08:59 | 07:04/km日期: 2025-03-24 20:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'25" / 05'58" / 07'27" / 06'23" / 07'13" / 06'01" / 07'38" / 08'01" / 06'35" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'23") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'59" | 998 / 2003 |
| 3 | | 07'25" (+01'26") | 1002 / 3005 |
| 4 | | 06'24" (+00'25") | 998 / 4003 |
| 5 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 06'00" (+00'01") | 999 / 6004 |
| 7 | | 07'39" (+01'40") | 998 / 7002 |
| 8 | | 08'00" (+02'01") | 1001 / 8003 |
| 9 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 9004 |
| 10 | | 08'33" (+02'34") | 737 / 9742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'58" | 00:13'23" |
| 3 | 07'27" | 00:20'50" |
| 4 | 06'23" | 00:27'13" |
| 5 | 07'13" | 00:34'26" |
| 6 | 06'01" | 00:40'27" |
| 7 | 07'38" | 00:48'05" |
| 8 | 08'01" | 00:56'06" |
| 9 | 06'35" | 01:02'41" |
| 9.7 | 08'30" | 01:09'00" |
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