6.0 km | 00:51:19 | 08:31/km日期: 2025-03-27 21:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.9
Pace: 08'14" / 09'28" / 08'55" / 08'21" / 07'48" / 13'42" / 10'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'11" (+05'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'37" (+03'15") | 21 / 6021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.24 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 09'28" | 00:17'42" |
3 | 08'55" | 00:26'37" |
4 | 08'21" | 00:34'58" |
5 | 07'48" | 00:42'46" |
6 | 13'42" | 00:56'28" |
6.0 | 10'08" | 00:56'41" |