10.7 km | 01:17:13 | 07:11/km日期: 2016-12-02 05:01 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'56" / 06'39" / 06'40" / 07'23" / 06'33" / 06'10" / 06'13" / 07'41" / 08'34" / 09'25" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'39" | 00:13'35" |
| 3 | 06'40" | 00:20'15" |
| 4 | 07'23" | 00:27'38" |
| 5 | 06'33" | 00:34'11" |
| 6 | 06'10" | 00:40'21" |
| 7 | 06'13" | 00:46'34" |
| 8 | 07'41" | 00:54'15" |
| 9 | 08'34" | 01:02'49" |
| 10 | 09'25" | 01:12'14" |
| 10.7 | 06'43" | 01:17'13" |
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