張淑玲 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

張淑玲高雄
ID 21147

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14.1 km | 01:37:51 | 06:56/km

日期: 2016-12-03 15:08 - 地點: 高大 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'46" / 06'50" / 07'52" / 06'48" / 06'56" / 11'48" / 07'12" / 07'00" / 07'00" / 08'40" / 07'00" / 07'12" / 07'00" / 09'11" /

12月累積里程 : 200.60 km

Barefoot 累積 : 5421.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張同心, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'46"	00:13'34"
3	06'50"	00:20'24"
4	07'52"	00:28'16"
5	06'48"	00:35'04"
6	06'56"	00:42'00"
7	11'48"	00:53'48"
8	07'12"	01:01'00"
9	07'00"	01:08'00"
10	07'00"	01:15'00"
11	08'40"	01:23'40"
12	07'00"	01:30'40"
13	07'12"	01:37'52"
14	07'00"	01:44'52"
14.1	09'09"	01:45'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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