12.6 km | 01:00:01 | 04:45/km日期: 2016-12-02 18:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'15" / 05'12" / 05'00" / 05'29" / 05'41" / 08'59" / 05'34" / 05'29" / 05'39" / 05'47" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 5586 / 5586 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 5323 / 10909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 358.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'12" | 00:10'27" |
| 3 | 05'00" | 00:15'27" |
| 4 | 05'29" | 00:20'56" |
| 5 | 05'41" | 00:26'37" |
| 6 | 08'59" | 00:35'36" |
| 7 | 05'34" | 00:41'10" |
| 8 | 05'29" | 00:46'39" |
| 9 | 05'39" | 00:52'18" |
| 10 | 05'47" | 00:58'05" |
| 10.9 | 05'35" | 01:03'10" |
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