Johnny Yen 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Yen 台北市
ID 65214

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4.0 km | 00:36:46 | 09:04/km

日期: 2016-06-26 21:43 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 08'52" / 09'00" / 09'50" / 08'29" / 126'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'52" (+00'23")

1000 / 1000

2

08'59"

(17'52")

08'59" (+00'30")

1000 / 2000

3

09'50"

(27'42")

09'50" (+01'21")

1000 / 3000

4

08'29"

(36'11")

08'29"

1000 / 4000

5

00'34"

(36'46")

12'06" (+03'37")

47 / 4047

6月累積里程 : 17.07 km

PUMA Faas 500 v4 累積 : 104.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	09'00"	00:17'52"
3	09'50"	00:27'42"
4	08'29"	00:36'11"
4.0	123'42"	00:42'07"

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