10.0 km | 00:46:28 | 04:37/km日期: 2016-12-04 15:59 - 平均心率: 169 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8355 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 04'41" / 04'33" / 04'33" / 04'30" / 04'42" / 04'44" / 04'41" / 04'41" / 04'34" / 04'29" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'19") | 1006 / 1006 | 171 / 122 |
| 2 | | 04'28" (+00'01") | 1006 / 2013 | 174 / 128 |
| 3 | | 04'30" (+00'03") | 1009 / 3022 | 178 / 124 |
| 4 | | 04'30" (+00'03") | 1008 / 4031 | 180 / 122 |
| 5 | | 04'42" (+00'15") | 1002 / 5034 | 181 / 117 |
| 6 | | 04'42" (+00'15") | 1002 / 6036 | 180 / 117 |
| 7 | | 04'39" (+00'12") | 1004 / 7040 | 180 / 118 |
| 8 | | 04'39" (+00'12") | 1006 / 8046 | 184 / 116 |
| 9 | | 04'32" (+00'05") | 1006 / 9053 | 183 / 120 |
| 10 | | 04'27" | 1001 / 10054 | 183 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.98 km 
愛迪達 adizero Boston 6 累積 :
1370.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'33" | 00:09'14" |
| 3 | 04'33" | 00:13'47" |
| 4 | 04'30" | 00:18'17" |
| 5 | 04'42" | 00:22'59" |
| 6 | 04'44" | 00:27'43" |
| 7 | 04'41" | 00:32'24" |
| 8 | 04'41" | 00:37'05" |
| 9 | 04'34" | 00:41'39" |
| 10 | 04'29" | 00:46'08" |
| 10.0 | 07'30" | 00:46'28" |
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