6.0 km | 00:41:53 | 06:58/km日期: 2016-12-04 20:10 - 地點: 國小周圍 - 平均心率: 155 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 6941 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 07'04" / 06'48" / 06'55" / 07'06" / 06'58" / 06'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 1000 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'48" | 1009 / 2009 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'51" (+00'03") | 1007 / 3017 | 166 / 87 |
| 4 | | 07'01" (+00'13") | 1001 / 4018 | 164 / 86 |
| 5 | | 06'56" (+00'08") | 1002 / 5021 | 163 / 87 |
| 6 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 6021 | 164 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'48" | 00:13'52" |
| 3 | 06'55" | 00:20'47" |
| 4 | 07'06" | 00:27'53" |
| 5 | 06'58" | 00:34'51" |
| 6 | 06'58" | 00:41'49" |
| 6.0 | 07'24" | 00:41'53" |
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