Po-Wei Chou 2013/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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12.0 km | 01:10:56 | 05:54/km

日期: 2013-07-27 06:27 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'00" / 05'40" / 06'07" / 06'08" / 06'07" / 05'46" / 05'47" / 05'54" / 06'00" / 05'47" / 05'53" / 05'34" / 10'19" /

7月累積里程 : 103.08 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	06'07"	00:17'47"
4	06'08"	00:23'55"
5	06'07"	00:30'02"
6	05'46"	00:35'48"
7	05'47"	00:41'35"
8	05'54"	00:47'29"
9	06'00"	00:53'29"
10	05'47"	00:59'16"
11	05'53"	01:05'09"
12	05'34"	01:10'43"
12.0	09'57"	01:10'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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