王傑 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

王傑台中
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7.6 km | 00:41:18 | 05:25/km

日期: 2016-12-06 21:04 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 04'09" / 05'41" / 05'42" / 05'48" / 05'37" / 05'59" / 05'33" / 04'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 115.17 km

kalenji eliorun 累積 : 247.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Emma Chien, 杜金龍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	05'41"	00:09'50"
3	05'42"	00:15'32"
4	05'48"	00:21'20"
5	05'37"	00:26'57"
6	05'59"	00:32'56"
7	05'33"	00:38'29"
7.6	04'33"	00:41'18"

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成績 : 04:56:26

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