陳明馳 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳明馳新竹
ID 250609

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6.5 km | 00:44:31 | 06:54/km

日期: 2016-12-10 09:58 - 地點: 新竹清大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'52" / 05'41" / 06'49" / 07'39" / 07'26" / 05'48" / 11'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 51.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'41"	00:11'33"
3	06'49"	00:18'22"
4	07'39"	00:26'01"
5	07'26"	00:33'27"
6	05'48"	00:39'15"
6.5	11'40"	00:44'31"

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成績 : 01:07:05

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