6.4 km | 01:01:29 | 09:33/km日期: 2025-04-01 05:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 10164 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'32" / 07'39" / 08'09" / 10'34" / 10'50" / 11'28" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" | 1001 / 1001 | 192 / 69 |
| 2 | | 07'38" (+00'07") | 1001 / 2002 | 189 / 68 |
| 3 | | 08'10" (+00'39") | 1000 / 3003 | 192 / 63 |
| 4 | | 10'33" (+03'02") | 1001 / 4005 | 169 / 55 |
| 5 | | 10'54" (+03'23") | 1000 / 5005 | 148 / 61 |
| 6 | | 11'28" (+03'57") | 1000 / 6006 | 118 / 73 |
| 7 | | 11'56" (+04'25") | 431 / 6437 | 176 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.34 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'39" | 00:15'11" |
| 3 | 08'09" | 00:23'20" |
| 4 | 10'34" | 00:33'54" |
| 5 | 10'50" | 00:44'44" |
| 6 | 11'28" | 00:56'12" |
| 6.4 | 12'04" | 01:01'29" |
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