10.0 km | 01:04:18 | 06:24/km日期: 2016-12-06 16:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 10583 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'39" / 06'12" / 06'13" / 06'28" / 06'35" / 06'34" / 06'31" / 05'59" / 06'32" / 06'17" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'41") | 1002 / 1002 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+00'14") | 1003 / 2006 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'11" (+00'15") | 1004 / 3010 | 167 / 96 |
| 4 | | 06'28" (+00'32") | 1008 / 4019 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'29" (+00'33") | 1003 / 5022 | 158 / 97 |
| 6 | | 06'35" (+00'39") | 1005 / 6027 | 165 / 91 |
| 7 | | 06'27" (+00'31") | 1006 / 7034 | 165 / 93 |
| 8 | | 05'56" | 1008 / 8042 | 169 / 99 |
| 9 | | 06'30" (+00'34") | 1007 / 9050 | 164 / 93 |
| 10 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 10050 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'12" | 00:12'51" |
| 3 | 06'13" | 00:19'04" |
| 4 | 06'28" | 00:25'32" |
| 5 | 06'35" | 00:32'07" |
| 6 | 06'34" | 00:38'41" |
| 7 | 06'31" | 00:45'12" |
| 8 | 05'59" | 00:51'11" |
| 9 | 06'32" | 00:57'43" |
| 10 | 06'17" | 01:04'00" |
| 10.0 | 07'56" | 01:04'18" |
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