羽棻 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

羽棻桃園
ID 285504

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5.0 km | 00:30:30 | 06:05/km

日期: 2016-12-07 05:31 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'12" / 06'08" / 05'58" / 05'56" / 06'20" / 13'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 80.13 km

Nike FLYKNIT LUANR3 累積 : 428.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

米開朗, Abel 和其他 10 人說推

·

Gordon sung 早安～加油^_^

2016-12-07 07:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'08"	00:12'20"
3	05'58"	00:18'18"
4	05'56"	00:24'14"
5	06'20"	00:30'34"
5.0	16'43"	00:30'42"

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朋友動態

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