10.0 km | 01:07:54 | 06:46/km日期: 2016-12-05 17:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11696 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 08'13" / 07'50" / 07'45" / 07'20" / 07'16" / 07'02" / 05'28" / 05'03" / 05'53" / 05'57" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+03'10") | 1008 / 1008 | 169 / 71 |
| 2 | | 07'45" (+02'43") | 1002 / 2010 | 172 / 75 |
| 3 | | 07'45" (+02'43") | 1007 / 3018 | 170 / 75 |
| 4 | | 07'17" (+02'15") | 1005 / 4023 | 172 / 79 |
| 5 | | 07'11" (+02'09") | 1009 / 5033 | 175 / 79 |
| 6 | | 06'59" (+01'57") | 1003 / 6036 | 171 / 83 |
| 7 | | 05'22" (+00'20") | 1009 / 7045 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'02" | 1001 / 8046 | 175 / 113 |
| 9 | | 05'50" (+00'48") | 1007 / 9054 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'55" (+00'53") | 1004 / 10058 | 163 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
270.29 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
473.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'50" | 00:16'03" |
| 3 | 07'45" | 00:23'48" |
| 4 | 07'20" | 00:31'08" |
| 5 | 07'16" | 00:38'24" |
| 6 | 07'02" | 00:45'26" |
| 7 | 05'28" | 00:50'54" |
| 8 | 05'03" | 00:55'57" |
| 9 | 05'53" | 01:01'50" |
| 10 | 05'57" | 01:07'47" |
| 10.0 | 03'35" | 01:07'54" |
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