8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km日期: 2016-12-06 20:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'08" / 05'52" / 06'00" / 06'05" / 06'11" / 06'12" / 05'59" / 06'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.65 km 
美津濃 wave rider 19 (橘) 累積 :
647.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'52" | 00:11'00" |
| 3 | 06'00" | 00:17'00" |
| 4 | 06'05" | 00:23'05" |
| 5 | 06'11" | 00:29'16" |
| 6 | 06'12" | 00:35'28" |
| 7 | 05'59" | 00:41'27" |
| 8 | 06'18" | 00:47'45" |
| 8.0 | 04'42" | 00:47'47" |
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