千葉傳奇 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

千葉傳奇苗栗
ID 269306

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12.6 km | 01:22:37 | 06:32/km

日期: 2016-12-05 19:43 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'14" / 06'08" / 06'05" / 06'16" / 06'03" / 05'45" / 05'54" / 06'07" / 06'51" / 08'10" / 07'19" / 07'18" / 06'58" /

基本訓練

12月累積里程 : 250.87 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

溫仁孝, 林宗興和其他 15 人說推

·

Roy 🦈《動魂》晚安，運動愉快喲～

2016-12-05 22:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'08"	00:12'22"
3	06'05"	00:18'27"
4	06'16"	00:24'43"
5	06'03"	00:30'46"
6	05'45"	00:36'31"
7	05'54"	00:42'25"
8	06'07"	00:48'32"
9	06'51"	00:55'23"
10	08'10"	01:03'33"
11	07'19"	01:10'52"
12	07'18"	01:18'10"
12.6	06'59"	01:22'38"

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