江阿形 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.7 km | 00:54:12 | 05:04/km

日期: 2016-12-06 17:00 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'28" / 05'24" / 04'44" / 04'48" / 04'40" / 05'04" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 06'04" / 05'22" /

12月累積里程 : 151.05 km

GPX 上傳 | 7 years ago

簡贏, 健安和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	04'44"	00:15'36"
4	04'48"	00:20'24"
5	04'40"	00:25'04"
6	05'04"	00:30'08"
7	04'52"	00:35'00"
8	04'48"	00:39'48"
9	04'44"	00:44'32"
10	06'04"	00:50'36"
10.7	05'22"	00:54'12"

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