2.0 km | 00:12:10 | 05:58/km日期: 2016-12-06 19:33 - 地點: 師大附中操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'04" / 05'55" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'14") | 429 / 429 |
| 2 | | 06'02" (+00'11") | 425 / 854 |
| 3 | | 06'16" (+00'25") | 418 / 1273 |
| 4 | | 05'51" | 430 / 1704 |
| 5 | | 05'32" | 333 / 2037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.80 km 
亞瑟士 GT2000 3 綠 累積 :
897.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 2.0 | 04'54" | 00:12'10" |
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