8.0 km | 00:53:27 | 06:41/km日期: 2016-12-07 19:43 - 地點: 清交大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 2684 - 平均步頻: 50 - 平均步幅: 297 cm
Pace: 06'57" / 06'21" / 06'00" / 06'09" / 08'05" / 07'20" / 06'05" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'54") | 1006 / 1006 | 56 / 256 |
2 | | 06'19" (+00'19") | 1004 / 2011 | 51 / 304 |
3 | | 06'00" | 1009 / 3020 | 53 / 311 |
4 | | 06'01" (+00'01") | 1008 / 4029 | 49 / 334 |
5 | | 08'04" (+02'04") | 1000 / 5030 | 37 / 329 |
6 | | 07'18" (+01'18") | 1003 / 6034 | 47 / 290 |
7 | | 06'06" (+00'06") | 1004 / 7038 | 53 / 306 |
8 | | 06'33" (+00'33") | 983 / 8022 | 55 / 274 |
念過清大...,卻沒上過光明頂,夜跑去,一陣風刮過去,樹影刷刷,真的會嚇到...。
12月累積里程 : 134.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'21" | 00:13'18" |
3 | 06'00" | 00:19'18" |
4 | 06'09" | 00:25'27" |
5 | 08'05" | 00:33'32" |
6 | 07'20" | 00:40'52" |
7 | 06'05" | 00:46'57" |
8.0 | 06'36" | 00:53'27" |