10.0 km | 00:53:38 | 05:21/km日期: 2016-12-06 17:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9351 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'38" / 05'17" / 05'25" / 05'13" / 05'20" / 05'17" / 05'10" / 05'20" / 05'53" / 05'00" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'57") | 1001 / 1001 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'14" (+01'35") | 1006 / 2008 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'24" (+01'45") | 1000 / 3009 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'11" (+01'32") | 1004 / 4013 | 177 / 108 |
| 5 | | 05'20" (+01'41") | 1006 / 5020 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'12" (+01'33") | 1006 / 6026 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'08" (+01'29") | 1004 / 7031 | 179 / 108 |
| 8 | | 05'21" (+01'42") | 1004 / 8036 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'51" (+02'12") | 1007 / 9043 | 175 / 97 |
| 10 | | 04'56" (+01'17") | 1009 / 10053 | 137 / 147 |
| 11 | | 03'39" | 9 / 10062 | 120 / 227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'17" | 00:10'55" |
| 3 | 05'25" | 00:16'20" |
| 4 | 05'13" | 00:21'33" |
| 5 | 05'20" | 00:26'53" |
| 6 | 05'17" | 00:32'10" |
| 7 | 05'10" | 00:37'20" |
| 8 | 05'20" | 00:42'40" |
| 9 | 05'53" | 00:48'33" |
| 10 | 05'00" | 00:53'33" |
| 10.0 | 09'09" | 00:53'38" |
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