7.4 km | 00:42:23 | 05:44/km日期: 2016-12-09 20:46 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 8042 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'52" / 05'50" / 05'47" / 05'44" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1001 / 1001 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 2002 | 188 / 93 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 3002 | 191 / 91 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1004 / 4006 | 190 / 89 |
| 5 | | 05'50" (+00'12") | 1007 / 5014 | 188 / 90 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1003 / 6018 | 190 / 91 |
| 7 | | 05'43" (+00'05") | 1002 / 7021 | 191 / 91 |
| 8 | | 05'45" (+00'07") | 373 / 7394 | 186 / 92 |
12月累積里程 : 134.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'41" | 00:11'20" |
| 3 | 05'41" | 00:17'01" |
| 4 | 05'52" | 00:22'53" |
| 5 | 05'50" | 00:28'43" |
| 6 | 05'47" | 00:34'30" |
| 7 | 05'44" | 00:40'14" |
| 7.4 | 05'45" | 00:42'23" |
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