陳國政 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳國政台中
ID 279229

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3.3 km | 00:22:05 | 06:40/km

日期: 2016-12-12 20:31 - 地點: 東湖公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 06'40" / 06'57" / 06'19" / 06'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 24.74 km

NB 1260-5 累積 : 106.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡和阿誠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'57"	00:13'37"
3	06'19"	00:19'56"
3.3	06'51"	00:22'04"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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