蔡緒平 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緒平桃園
ID 51599

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7.5 km | 00:47:46 | 06:21/km

日期: 2016-12-08 17:35 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'19" / 06'22" / 06'35" / 06'57" / 06'48" / 06'13" / 05'28" / 05'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 54.75 km

adidas Climachill 累積 : 770.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 新明(Simmons) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'22"	00:12'41"
3	06'35"	00:19'16"
4	06'57"	00:26'13"
5	06'48"	00:33'01"
6	06'13"	00:39'14"
7	05'28"	00:44'42"
7.5	05'50"	00:47'46"

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