7.0 km | 00:30:46 | 04:22/km日期: 2016-12-05 05:25 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5440 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'07" / 04'40" / 04'14" / 04'18" / 04'09" / 04'04" / 04'08" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'06" (+01'04") | 1000 / 1000 | 173 / 112 |
2 | | 04'38" (+00'36") | 1004 / 2005 | 177 / 121 |
3 | | 04'14" (+00'12") | 1005 / 3010 | 176 / 133 |
4 | | 04'15" (+00'13") | 1001 / 4012 | 178 / 131 |
5 | | 04'09" (+00'07") | 1006 / 5019 | 177 / 135 |
6 | | 04'02" | 1008 / 6027 | 177 / 139 |
7 | | 04'04" (+00'02") | 1003 / 7031 | 178 / 137 |
12月累積里程 : 174.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'40" | 00:09'47" |
3 | 04'14" | 00:14'01" |
4 | 04'18" | 00:18'19" |
5 | 04'09" | 00:22'28" |
6 | 04'04" | 00:26'32" |
7 | 04'08" | 00:30'40" |
7.0 | 03'59" | 00:30'46" |