7.3 km | 00:44:02 | 06:04/km日期: 2016-12-10 04:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7514 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'26" / 06'05" / 05'58" / 05'51" / 05'55" / 05'51" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 1000 | 164 / 95 |
| 2 | | 06'24" (+00'35") | 1004 / 2004 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 1003 / 3007 | 171 / 96 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1001 / 4009 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'51" (+00'02") | 1008 / 5018 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'49" | 1005 / 6024 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'49" | 1003 / 7027 | 171 / 99 |
| 8 | | 06'04" (+00'15") | 255 / 7282 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'26" | 00:12'49" |
| 3 | 06'05" | 00:18'54" |
| 4 | 05'58" | 00:24'52" |
| 5 | 05'51" | 00:30'43" |
| 6 | 05'55" | 00:36'38" |
| 7 | 05'51" | 00:42'29" |
| 7.3 | 06'04" | 00:44'02" |
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