CM 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.3 km | 00:51:07 | 08:09/km

日期: 2016-12-11 17:07 - 地點: 九斗里 - 天氣: 冷 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 09'11" / 08'25" / 07'50" / 08'06" / 07'30" / 07'17" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'11" (+01'58")

986 / 986

2

08'25"

(17'29")

08'23" (+01'10")

1002 / 1989

3

07'57"

(25'26")

07'51" (+00'38")

1012 / 3001

4

08'06"

(33'32")

08'04" (+00'51")

1002 / 4004

5

07'23"

(40'55")

07'27" (+00'14")

990 / 4994

展開計圈分析

變冷了

12月累積里程 : 158.72 km

Adidas Cc Revolution M17516 累積 : 735.9 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, datou5522 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'25"	00:17'36"
3	07'50"	00:25'26"
4	08'06"	00:33'32"
5	07'30"	00:41'02"
6	07'17"	00:48'19"
6.3	10'46"	00:51'07"

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