13.3 km | 01:20:45 | 06:04/km日期: 2016-12-11 05:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 15907 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'32" / 06'20" / 06'10" / 06'28" / 06'24" / 06'16" / 06'09" / 06'14" / 05'56" / 05'45" / 05'37" / 05'34" / 05'34" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'05") | 1010 / 1010 | 159 / 95 |
| 2 | | 06'35" (+01'05") | 1010 / 2020 | 159 / 95 |
| 3 | | 06'35" (+01'05") | 1010 / 3030 | 159 / 95 |
| 4 | | 06'13" (+00'43") | 1008 / 4038 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 5039 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'27" (+00'57") | 1008 / 6047 | 169 / 91 |
| 7 | | 06'20" (+00'50") | 1003 / 7050 | 169 / 92 |
| 8 | | 06'17" (+00'47") | 1002 / 8053 | 170 / 93 |
| 9 | | 06'05" (+00'35") | 1002 / 9056 | 171 / 95 |
| 10 | | 06'16" (+00'46") | 1005 / 10061 | 170 / 93 |
| 11 | | 05'52" (+00'22") | 1004 / 11065 | 172 / 98 |
| 12 | | 05'43" (+00'13") | 1008 / 12073 | 174 / 100 |
| 13 | | 05'33" (+00'03") | 1008 / 13081 | 175 / 102 |
| 14 | | 05'33" (+00'03") | 1009 / 14091 | 175 / 102 |
| 15 | | 05'30" | 1005 / 15096 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 06'10" | 00:19'02" |
| 4 | 06'28" | 00:25'30" |
| 5 | 06'24" | 00:31'54" |
| 6 | 06'16" | 00:38'10" |
| 7 | 06'09" | 00:44'19" |
| 8 | 06'14" | 00:50'33" |
| 9 | 05'56" | 00:56'29" |
| 10 | 05'45" | 01:02'14" |
| 11 | 05'37" | 01:07'51" |
| 12 | 05'34" | 01:13'25" |
| 13 | 05'34" | 01:18'59" |
| 13.3 | 05'56" | 01:20'45" |
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