7.3 km | 00:46:11 | 06:18/km日期: 2016-12-13 22:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7662 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'53" / 06'06" / 06'12" / 06'28" / 06'29" / 06'38" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'08") | 1004 / 1004 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'52" | 1006 / 2010 | 168 / 100 |
| 3 | | 06'03" (+00'11") | 1003 / 3014 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1003 / 4017 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'27" (+00'35") | 1003 / 5021 | 165 / 93 |
| 6 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 6022 | 165 / 92 |
| 7 | | 06'40" (+00'48") | 1004 / 7027 | 165 / 90 |
| 8 | | 06'38" (+00'46") | 333 / 7360 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 06'06" | 00:17'59" |
| 4 | 06'12" | 00:24'11" |
| 5 | 06'28" | 00:30'39" |
| 6 | 06'29" | 00:37'08" |
| 7 | 06'38" | 00:43'46" |
| 7.3 | 07'14" | 00:46'11" |
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