8.1 km | 00:45:30 | 05:37/km日期: 2016-12-11 15:27 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1012 Cal - 總步數: 8122 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 06'00" / 05'57" / 05'51" / 05'44" / 05'19" / 05'24" / 05'01" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'38") | 1005 / 1005 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'59" (+01'00") | 1002 / 2008 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'55") | 1009 / 3017 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'52") | 1002 / 4020 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'44" (+00'45") | 1001 / 5021 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'18" (+00'19") | 1004 / 6025 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'23" (+00'24") | 1011 / 7036 | 173 / 107 |
| 8 | | 04'59" | 1004 / 8041 | 183 / 108 |
| 9 | | 05'08" (+00'09") | 90 / 8132 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
32.87 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'00" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 05'51" | 00:23'24" |
| 5 | 05'44" | 00:29'08" |
| 6 | 05'19" | 00:34'27" |
| 7 | 05'24" | 00:39'51" |
| 8 | 05'01" | 00:44'52" |
| 8.1 | 06'58" | 00:45'30" |
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