yama-mountain 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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5.2 km | 00:54:11 | 10:21/km

日期: 2016-12-12 19:07 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'15" / 06'00" / 06'27" / 06'38" / 06'39" / 96'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11" (+00'08")

994 / 994

2

06'06"

(12'15")

06'03"

1007 / 2001

3

06'27"

(18'42")

06'24" (+00'21")

1005 / 3007

4

06'38"

(25'20")

06'38" (+00'35")

997 / 4005

5

06'45"

(32'05")

06'38" (+00'35")

1015 / 5020

6

22'06"

(54'11")

01:41'55" (+35'52")

216 / 5237

12月累積里程 : 346.00 km

adidas adizero 累積 : 1423.1 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

kingman, 黃世賢和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'00"	00:12'15"
3	06'27"	00:18'42"
4	06'38"	00:25'20"
5	06'39"	00:31'59"
5.2	96'31"	00:54'11"

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