王全利 (新竹瘋) 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

10.5 km | 01:01:14 | 05:49/km

日期: 2016-12-13 16:06 - 地點: 路竹運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 06'13" / 05'47" / 06'04" / 05'45" / 05'55" / 06'16" / 05'38" / 05'34" / 05'52" / 05'21" / 05'26" /

曾文馬後的小跑

12月累積里程 : 285.75 km

GPX 上傳 | 7 years ago

郭文全, Les 和其他 30 人說推

·

高文言全利兄晚安，運動愉快。

2016-12-13 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'47"	00:12'00"
3	06'04"	00:18'04"
4	05'45"	00:23'49"
5	05'55"	00:29'44"
6	06'16"	00:36'00"
7	05'38"	00:41'38"
8	05'34"	00:47'12"
9	05'52"	00:53'04"
10	05'21"	00:58'25"
10.5	05'26"	01:01'14"

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成績 : 01:07:05

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