5.3 km | 01:15:16 | 14:07/km日期: 2016-12-12 19:50 - 平均心率: 84 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 11'07" / 14'08" / 14'04" / 13'45" / 14'12" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+00'39") | 329 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.66 km 
蚱蜢鞋 42 累積 :
20713.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 14'08" | 00:25'15" |
| 3 | 14'04" | 00:39'19" |
| 4 | 13'45" | 00:53'04" |
| 5 | 14'12" | 01:07'16" |
| 5.3 | 14'23" | 01:12'00" |
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