8.1 km | 00:42:46 | 05:16/km日期: 2016-12-17 16:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'20" / 05'17" / 05'06" / 04'56" / 05'07" / 04'55" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'28" | 00:11'16" |
| 3 | 05'20" | 00:16'36" |
| 4 | 05'17" | 00:21'53" |
| 5 | 05'06" | 00:26'59" |
| 6 | 04'56" | 00:31'55" |
| 7 | 05'07" | 00:37'02" |
| 8 | 04'55" | 00:41'57" |
| 8.1 | 04'24" | 00:42'24" |
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