soren 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

soren 桃園
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10.2 km | 00:53:48 | 05:17/km

日期: 2016-12-13 12:06 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'02" / 05'11" / 05'31" / 04'53" / 05'04" / 04'53" / 04'52" / 04'56" / 05'12" / 05'37" / 14'32" /

12月累積里程 : 181.11 km

SKECHERS GOrun 累積 : 909.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

高志豪, 梁澤鈞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'11"	00:10'13"
3	05'31"	00:15'44"
4	04'53"	00:20'37"
5	05'04"	00:25'41"
6	04'53"	00:30'34"
7	04'52"	00:35'26"
8	04'56"	00:40'22"
9	05'12"	00:45'34"
10	05'37"	00:51'11"
10.2	14'32"	00:53'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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