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 |  10.1 km | 00:55:24 | 05:28/km日期: 2013-10-07 18:34 - 地點: 新路復原跑x4 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59% Pace: 06'32" / 05'44" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'12" / 05'16" / 05'12" / 05'12" / 05'08" / 06'46" / 1830去到運動場,江sir, vincent,同文輝已到,四人一齊向新路出發,昨日比賽完今晚跑步都無咩力,但江sir同文輝就唔同,兩人在第一集團領放,我同vincent在後慢步,第6k wty16又來,昨日旅聯杯佢拿到第2名,今晚又來復原跑,好fit,我地跑夠10k收工了！ 10月累積里程 : 325.26 km  acsic gel-lyte33 累積 : 2269.9 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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