9.1 km | 01:04:34 | 07:05/km日期: 2016-12-16 19:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 99%
Pace: 12'55" / 07'11" / 06'02" / 05'54" / 05'56" / 05'38" / 05'47" / 05'49" / 08'26" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.55 km 
SKETCHERS GoRun 4 灰藍 #29.0 累積 :
1050.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 07'11" | 00:20'06" |
| 3 | 06'02" | 00:26'08" |
| 4 | 05'54" | 00:32'02" |
| 5 | 05'56" | 00:37'58" |
| 6 | 05'38" | 00:43'36" |
| 7 | 05'47" | 00:49'23" |
| 8 | 05'49" | 00:55'12" |
| 9 | 08'26" | 01:03'38" |
| 9.1 | 09'26" | 01:04'34" |
留言 
