7.1 km | 00:36:21 | 05:08/km日期: 2016-12-18 16:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 05'10" / 04'58" / 05'01" / 05'13" / 05'12" / 05'17" / 05'09" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.47 km 
newbalance M890 V4 累積 :
790.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'58" | 00:10'08" |
| 3 | 05'01" | 00:15'09" |
| 4 | 05'13" | 00:20'22" |
| 5 | 05'12" | 00:25'34" |
| 6 | 05'17" | 00:30'51" |
| 7 | 05'09" | 00:36'00" |
| 7.1 | 04'44" | 00:36'21" |
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