Allen Hsu 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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5.5 km | 01:12:07 | 13:11/km

日期: 2016-12-15 20:02 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70%

Pace: 07'34" / 10'34" / 09'27" / 09'58" / 12'43" / 45'27" /

基本訓練

12月累積里程 : 219.36 km

Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 : 789.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

筱芬, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	10'34"	00:18'08"
3	09'27"	00:27'35"
4	09'58"	00:37'33"
5	12'43"	00:50'16"
5.5	45'40"	01:11'38"

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朋友動態

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