6.5 km | 00:38:55 | 05:57/km日期: 2016-12-16 17:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6355 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 06'08" / 06'47" / 06'05" / 05'34" / 05'12" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'47") | 1001 / 1001 | 166 / 101 |
| 2 | | 06'05" (+00'58") | 1004 / 2006 | 161 / 101 |
| 3 | | 06'49" (+01'42") | 1001 / 3007 | 150 / 97 |
| 4 | | 06'04" (+00'57") | 1002 / 4009 | 160 / 102 |
| 5 | | 05'34" (+00'27") | 1008 / 5018 | 162 / 110 |
| 6 | | 05'07" | 1006 / 6024 | 175 / 111 |
| 7 | | 06'03" (+00'56") | 538 / 6563 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.28 km 
母子鱷Y拖小藍 177@ 累積 :
503.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'08" | 00:12'01" |
| 3 | 06'47" | 00:18'48" |
| 4 | 06'05" | 00:24'53" |
| 5 | 05'34" | 00:30'27" |
| 6 | 05'12" | 00:35'39" |
| 6.5 | 06'03" | 00:38'55" |
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