蘇坤成 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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18.1 km | 02:06:38 | 06:59/km

日期: 2013-08-04 06:57 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 1122 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'47" / 06'55" / 06'58" / 06'53" / 06'52" / 06'58" / 07'07" / 06'50" / 07'01" / 06'58" / 07'07" / 07'03" / 07'24" / 06'55" / 07'01" / 06'59" / 07'03" / 06'56" / 06'38" /

8月累積里程 : 205.45 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'55"	00:13'42"
3	06'58"	00:20'40"
4	06'53"	00:27'33"
5	06'52"	00:34'25"
6	06'58"	00:41'23"
7	07'07"	00:48'30"
8	06'50"	00:55'20"
9	07'01"	01:02'21"
10	06'58"	01:09'19"
11	07'07"	01:16'26"
12	07'03"	01:23'29"
13	07'24"	01:30'53"
14	06'55"	01:37'48"
15	07'01"	01:44'49"
16	06'59"	01:51'48"
17	07'03"	01:58'51"
18	06'56"	02:05'47"
18.1	06'35"	02:06'38"

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成績 : 01:07:05

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