邱文孝(靜心湖午跑班) 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

6.7 km | 00:35:51 | 05:19/km

日期: 2013-10-08 21:21 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'09" / 05'06" / 05'29" / 05'20" / 05'38" / 05'25" / 05'08" /

再次恢復跑~明早想來個晨跑~加油

10月累積里程 : 434.17 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jax (靜心湖午跑班), bruce_hsu 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'06"	00:10'15"
3	05'29"	00:15'44"
4	05'20"	00:21'04"
5	05'38"	00:26'42"
6	05'25"	00:32'07"
6.7	05'08"	00:35'51"

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