10.8 km | 00:54:00 | 04:59/km日期: 2013-10-04 16:48 - 平均心率: 60 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'05" / 05'02" / 04'53" / 05'47" / 05'31" / 05'02" / 04'15" / 04'51" / 04'48" / 04'46" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'02" | 00:10'07" |
| 3 | 04'53" | 00:15'00" |
| 4 | 05'47" | 00:20'47" |
| 5 | 05'31" | 00:26'18" |
| 6 | 05'02" | 00:31'20" |
| 7 | 04'15" | 00:35'35" |
| 8 | 04'51" | 00:40'26" |
| 9 | 04'48" | 00:45'14" |
| 10 | 04'46" | 00:50'00" |
| 10.8 | 04'48" | 00:54'00" |
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