10.3 km | 00:53:20 | 05:11/km日期: 2013-10-08 14:46 - 平均心率: 59 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'51" / 05'19" / 05'25" / 05'14" / 05'17" / 05'05" / 05'09" / 05'05" / 05'00" / 04'43" / 04'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'19" | 00:11'10" |
| 3 | 05'25" | 00:16'35" |
| 4 | 05'14" | 00:21'49" |
| 5 | 05'17" | 00:27'06" |
| 6 | 05'05" | 00:32'11" |
| 7 | 05'09" | 00:37'20" |
| 8 | 05'05" | 00:42'25" |
| 9 | 05'00" | 00:47'25" |
| 10 | 04'43" | 00:52'08" |
| 10.3 | 04'19" | 00:53'20" |
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