10.0 km | 00:52:18 | 05:12/km日期: 2016-12-19 06:06 - 地點: 萬年溪景觀橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9590 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'17" / 05'22" / 05'16" / 05'06" / 05'04" / 05'13" / 05'07" / 05'16" / 04'45" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 1000 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'15" (+00'30") | 1004 / 2004 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'20" (+00'35") | 1004 / 3008 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'16" (+00'31") | 1007 / 4016 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'02" (+00'17") | 1001 / 5017 | 187 / 105 |
| 6 | | 05'04" (+00'19") | 1007 / 6024 | 189 / 104 |
| 7 | | 05'11" (+00'26") | 1005 / 7030 | 186 / 103 |
| 8 | | 05'04" (+00'19") | 1006 / 8037 | 187 / 105 |
| 9 | | 05'16" (+00'31") | 1008 / 9045 | 173 / 109 |
| 10 | | 04'45" | 1003 / 10049 | 181 / 115 |
萬年溪景觀橋下的萬年公園（俗稱地球公園）整修後，把著名的地標「大地球儀」移除掉了，又少了一小段上下坡，現只能靠景觀橋了。屏東市的市容這幾年變化很大，我如果還住中壢，每次回家鄉肯定會受到很大的驚嚇。
昨天在賽場上也被驚嚇到，今天萬年溪景觀橋上下來回10趟放鬆一下。
12月累積里程 : 197.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'17" | 00:10'52" |
| 3 | 05'22" | 00:16'14" |
| 4 | 05'16" | 00:21'30" |
| 5 | 05'06" | 00:26'36" |
| 6 | 05'04" | 00:31'40" |
| 7 | 05'13" | 00:36'53" |
| 8 | 05'07" | 00:42'00" |
| 9 | 05'16" | 00:47'16" |
| 10 | 04'45" | 00:52'01" |
| 10.0 | 06'39" | 00:52'18" |
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