Gene 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Gene 台中
ID 347498

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5.0 km | 00:35:49 | 07:06/km

日期: 2016-12-21 20:16 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 07'08" / 07'01" / 07'02" / 07'21" / 07'03" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04" (+00'02")

994 / 994

2

07'07"

(14'09")

07'02"

1010 / 2004

3

07'02"

(21'11")

07'02"

999 / 3003

4

07'21"

(28'32")

07'18" (+00'16")

1006 / 4010

5

07'03"

(35'35")

07'04" (+00'02")

997 / 5007

6

00'14"

(35'49")

08'02" (+01'00")

29 / 5036

12月累積里程 : 133.35 km

子母鱷魚人拖2 累積 : 974.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 7 years ago

王小雨, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'01"	00:14'09"
3	07'02"	00:21'11"
4	07'21"	00:28'32"
5	07'03"	00:35'35"
5.0	05'49"	00:35'49"

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