為生活而跑 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

為生活而跑新竹
ID 29060

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為生活而跑

1.8 km | 00:20:19 | 11:24/km

日期: 2017-02-20 19:36 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 00'40" / 00'43" / 00'51" / 00'49" / 00'37" / 00'35" / 00'37" / 00'37" / 00'38" / 00'36" / 00'39" / 00'43" / 03'30" / 01'36" / 01'13" / 02'19" / 02'31" / 01'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'15"

(16'15")

01'02"

15646 / 15646

2月累積里程 : 1.78 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'40"	00:00'40"
2	00'43"	00:01'23"
3	00'51"	00:02'14"
4	00'49"	00:03'03"
5	00'37"	00:03'40"
6	00'35"	00:04'15"
7	00'37"	00:04'52"
8	00'37"	00:05'29"
9	00'38"	00:06'07"
10	00'36"	00:06'43"
11	00'39"	00:07'22"
12	00'43"	00:08'05"
13	03'30"	00:11'35"
14	01'36"	00:13'11"
15	01'13"	00:14'24"
16	02'19"	00:16'43"
17	02'31"	00:19'14"
1.8	00'-4"	00:20'19"

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